一開始,我們只是想找一個能體驗自家瑜伽用品的地方。沒想到,來練習的人越來越多,大家說:「這裡讓人很放鬆,也很舒服。」
因為這份信任,我們決定把這個小小的體驗空間,變成一個讓人真正能安心練習的教室。
我們知道,剛開始練瑜伽的你,可能會擔心筋太硬、動作做不到、課程太難。所以我們希望提供一個不追求完美、只追求「舒服練習」的地方。
提供安全、有效的練習指導
小班制,老師親自調整與關照
讓每次練習都比昨天更靠近自己
找到身與心的和諧,回歸最自然的狀態
我們相信
瑜伽不只是運動,而是一種生活方式。
它讓你認識自己的身體、整理混亂的思緒,並在每一次呼吸中,重新連結身心。
52sYoga 希望幫助每個人愛上瑜伽,讓瑜伽成為生活的一部分,讓生活變得更美好、更健康。