輕流動瑜珈（北屯教室）

課程介紹

「輕流動瑜珈」是一堂以柔和節奏為主的伸展與呼吸課程，
透過連貫的體位動作與穩定呼吸，
幫助學員釋放緊繃、喚醒沉睡的肌肉與能量。

Kelly 老師以溫柔的引導帶領大家，
在流動的節奏中重新認識自己的身體，
讓每一次呼吸都成為舒緩與充電的時刻。

課程融合瑜珈與伸展特色，
適合想放鬆身心、提升柔軟度的學員。