Jaguar老師的故事
肌力訓練教會我，力量從不是逞強，而是懂得以穩定與控制，去掌握自己的身體。
透過壺鈴訓練與功能性動作，我帶領學員重新建立動作連結、提升肌肉控制與核心穩定。
訓練不只是為了變得更強，而是讓身體更有效率、更健康地生活。
希望讓每一位學員在鍛鍊中，不只看見體態的變化，也重新發現自己的能量與可能。
證照與經歷
・NASM-CPT美國國家運動醫學院國際私人教練
・FAI-FAS美國功能性高齡訓練專家
・HSKC硬式壺鈴
・IPTA國際金牌健身教練證照
・TRX-STC Course Trainer懸吊訓練師
・THUMP Boxing 健身拳擊與踢拳擊L1+L2
・聚仁健康Atlas-筋膜放鬆研習證書
・Animal Flow動物流研習證書
指導課程
・樂齡/大眾體適能
・TRX懸吊訓練
・拳擊訓練
・壺鈴訓練