小嵐老師的故事
在學習瑜伽的路上，透過呼吸與流動，讓我真正學會和自己相處，也找回內在的安定。
希望也可以透由教學，帶著大家一起，用最簡單的方式——呼吸、伸展、覺察，讓身體與心，重新連結。
瑜伽不是要你追求完美，而是學會與自己和平共處，溫柔地活在當下的一個非常好的方法，歡迎大夥一起來玩。
證照與經歷
・RYT200美國瑜伽聯盟國際認證師資
・私人瑜伽教室老師
指導課程
・哈達瑜珈
・陰陽瑜伽
・脈輪瑜伽
・陰瑜伽
老師介紹
在學習瑜伽的路上，透過呼吸與流動，讓我真正學會和自己相處，也找回內在的安定。
希望也可以透由教學，帶著大家一起，用最簡單的方式——呼吸、伸展、覺察，讓身體與心，重新連結。
瑜伽不是要你追求完美，而是學會與自己和平共處，溫柔地活在當下的一個非常好的方法，歡迎大夥一起來玩。
・RYT200美國瑜伽聯盟國際認證師資
・私人瑜伽教室老師
・哈達瑜珈
・陰陽瑜伽
・脈輪瑜伽
・陰瑜伽